睡眠障害外来（睡眠外来）では、

現代のストレス社会では、いくら眠ろうとしても眠れない（不眠症）や、なかなか寝付けない（入眠障害）、夜中に何度も目が覚めてしまう（中途覚醒）の人達が増えています。
睡眠の異常（睡眠障害）には不眠症だけでなく、昼間の眠気が強い過眠症や、眠る時間帯が人と較べてずれてしまう睡眠覚醒リズム障害、睡眠中に異常な行動を起こしてしまう睡眠時随伴症など、さまざまなタイプがあります。
当クリニックでは、睡眠に関する様々な問題について、気軽に相談できる「睡眠障害外来」を設けておりますので、お気軽にご相談ください。

睡眠障害について

睡眠障害には、眠れない人と眠り過ぎる人などあり、大きく分けて４つのタイプがあります。

不眠症

眠れない状況によって、寝つきが悪い「入眠障害」、夜中に目が覚めてしまう「中途覚醒」、朝早くに目が覚めてしまう「早朝覚醒」、眠った気がしない「熟睡障害」があります。

過眠症

日中、異常に強い眠気が起きる状態です。不眠のために、過眠を起こすこともあります。時には、重大な事故の原因となることがあるので、要注意です。

睡眠覚醒リズム障害

人は長い歴史を通して、昼間は活動して夜に眠るというパターンを身につけました。しかし、最近の社会環境の変化によって、この睡眠と覚醒のリズムが壊れてしまう人が増えています。

睡眠時随伴症

寝言を言ったり、寝ぼけたりすることは、健康な人にもあることです。しかし、物を壊したり人に危害を加えたり、知らないうちにものを食べたりするようなら、病気の可能性があります。

眠りに関する悩みを持っている人は、自分の症状に当てはまる睡眠障害を見つけて、早めに対処しましょう。

睡眠障害の診断

睡眠障害の診断では、まず睡眠状況や生活環境に関する念入りな問診が行われます。自分の状態にあった適切なアドバイスや治療を受けるためには、睡眠に関する基礎知識を持ち、自らの症状を的確にきちんと伝えることが大切です。

そのため、受診される際はご自身の睡眠状況を確認し、メモなどに整理されてご来院いただければと思います。また、就寝や起床時間を記した睡眠日誌等があると助かります。

睡眠状況や生活環境に関する問診

睡眠の状況	1.　いつ頃から眠れなくなったか？ 2.　その心当たりとなる原因はあるか？ 3.　眠るまでにどのくらいの時間がかかるか？ 4.　不眠以外の症状があるか？
睡眠のタイプ	1.　寝付くまでに時間がかかるか？ 2.　夜中にトイレなどで何度も目が覚めるか？ 3.　2の後すぐに眠れるか？ 4.　朝、やたらと早く目が覚めるか？ 5.　よく寝たという熟睡感があるか？
その他	1.　日中に何か運動をしているか？ 2.　家に閉じこもってばかりいないか？ 3.　いびきを指摘されたことはないか？ 4.　呼吸が止まっていると指摘されたことはないか？ 5.　脚をピクピクさせることはないか？ 6.　元気はあるか？

睡眠障害の検査

疑われる病気によって異なりますが、睡眠そのものに異常があると考えられる場合には「アプノモニター検査（睡眠時無呼吸症候群の検査）で、睡眠時無呼吸のスクリーニング検査」を行います。
この装置は、呼吸運動や換気の様子、いびきなども記録する検査です。この検査を行えば、睡眠時無呼吸症候群の存在の可能性について調べることができます。